Frühstück – für einen
kraftvollen Start in deinen Tag
Wie startest du in deinen Tag?
Bist du voller Energie und Freude? Oder schleppst du dich müde in den Tag hinein
und zählst schon morgens die Stunden, bis du wieder schlafen gehst?
Unsere Energie tagsüber hat viel mit unserem Frühstück zu tun!
Brot und Brötchen machen uns träge und schwer, gar kein Frühstück wirkt wie eine leise Hungersnot. Doch die 5 Elemente Ernährung bietet uns eine unendliche Vielfalt an süßen und herzhaften Frühstücks-Rezepten!
Dein 5 Elemente Frühstück
schenkt dir Energie für den ganzen Tag!
Probier`s einfach mal aus.
Als kleine Kostprobe bekommst du 5 Rezepte aus der Welt der 5 Elemente Ernährung.
Alle Rezepte kannst du kreativ variieren – so hast du eine Vielzahl an wärmenden, nährenden und köstlichen Frühstücksmöglichkeiten –
für deinen kraftvollen Start in einen erfüllten Tag!
Ich bin Birgit Lieser.
Schon als Kind hatte ich morgens keinen wirklichen Hunger und als Jugendliche habe ich dann aufgehört zu frühstücken – das schien mir einfacher und ich fühlte mich wohl dabei. Nur meine Hände und Füße wurden immer kälter, ich war schon vormittags müde und nachmittags quälte mich der Süßhunger. Dass das mit meinem fehlenden Frühstück zusammenhing verstand ich erst, als ich die 5 Elemente Ernährung kennen lernte. Ich erfuhr, dass ich körperlich wie seelisch ein warmes, nährendes Frühstück brauche, um wirklich mit Freude und Energie in meinen Tag zu starten. Herzhafte warme Gerichte zum Frühstück – das war eine wundervolle Entdeckung (der Getreidebrei war nicht so meins 
).
Endlich hatte ich tagsüber wieder Energie, meine Hände und Füße waren wieder warm und der Süßkram interessierte mich nachmittags nicht mehr. Und die 5 Elemente Frühstücke wurden ein wichtiger Teil meines Lebens und meiner Ernährung.
Starte auch du mit warmem, nährendem Frühstück in deine Tage – und erlebe die Energie, die es dir schenkt!
Melde dich zu meinen Info-Mails an und hol dir die Magie der 5 Elemente Ernährung in dein Leben!
Ein- bis zweimal im Monat bekommst du von mir Neuigkeiten aus der Welt der 5 Elemente für Körper, Herz & Seele, köstliche Rezepte und ein bisschen Unterstützung, um deine eigenen 5 Elemente immer wieder in ihr natürliches Gleichgewicht zu bringen.
Ich freue mich auf dich!
Deine Birgit