Emotionales Essen – 5 Strategien für deinen Ausweg
Emotionales Essen – wenn es um seelischen Hunger geht, nicht um körperliche Nahrung Emotionales Essen – was ist das eigentlich? Langeweile, Frust, Einsamkeit –
Blog für dein lebendiges Glück in Körper, Herz & Seele
2022
Heißhunger auf Süßes: was dahinter steckt und was dir wirklich dagegen hilft
Heißhunger auf Süßes: was dahinter steckt und was dir wirklich dagegen hilft. Wenn der Körper müde ist und die Seele sich nach Liebe, Wärme
Lebendige deine Energie im Januar 2022
Ich wünsche dir ein glückliches neues Jahr. Möge sich die Lebendigkeit endlich wieder frei entfalten! Spürst du auch die Energie des Neubeginns? Ich liebe diese Tage
2021
Freude, Licht und Köstlichkeiten für einen schönen Advent in schwierigen Zeiten
Dezember 2021 – ein Monat, in dem wir Wärme und liebevolle Kontakte brauchen!
November – jetzt wird es Zeit für Kerzen, Wärme und Gemütlichkeit!
Die Wochen der bunten Herbstwälder sind vorbei, die lichtvolle Adventszeit kommt erst noch – viele haben Mühe mit dem Monat November.
Der Oktober bringt jetzt auch in unserem Klima endgültig den Herbst mit sich!
Eine gemütliche Zeit mit Kerzenschein, warmem Kakao und schönen Herbstspaziergängen?
Die Hass-Liebe zwischen Feuer & Metall – lebendige deine Energie im September 2021
Eine gemütliche Zeit mit Kerzenschein, warmem Kakao und schönen Herbstspaziergängen?
Wie finden wir unser Gleichgewicht, wenn die Elemente verrückt spielen?
Ein Sommer, der geprägt ist von überschießendem Feuer und ausuferndem Wasser –
was tun, wenn die Elemente in der Natur verrückt spielen?!
Lebendige deine Energie mit sommerlicher Freude
Das Schaf bringt uns die goldene Energie des Erde-Elements, sanft, fürsorglich und beruhigend – für viele Menschen eine Wohltat nach den oft schwierigen letzten Monaten.
Lebendige deine Energie mit der sprühenden Lebensfreude des Pferdes
Endlich Sommer – Sonne, warme Tage und lebendiges Leben draußen. Ich bin immer wieder erstaunt zu erleben, wie die übergeordneten Energien wirklich zu spüren sind.
“Komm lieber Mai und mache das Leben wieder bunt”
Wonnemonat Mai – eigentlich eine Zeit der bunten, fröhlichen Lebendigkeit! Jedes Jahr am 1. Mai wurden in der Familie meiner Mutter die riesig großen Fenster
Lebendige deine Energie mit dem Glück des Drachens
Warme Tage verwöhnen uns mit goldenen Sonnenstrahlen – passend zur Magie des Drachens. Der Frühling wird immer kraftvoller und energischer, und wir haben wieder Sommerzeit.
Lebendige deine Energie mit feinen neuen Impulsen
Die Kraft des Frühlings entfaltet sich mehr und mehr in der Natur und in uns. Die Sonne wird schon wunderbar warm – auch wenn an
Lebendige deine Energie im Erwachen des Frühlings
Noch liegen Kälte, Frost und Schnee wie eine stille Decke über der Natur, doch der Frühling regt sich schon in der Ruhe des Winterbodens. Die
Wenn die Erde in dir müde wird …
Die Erde ist unser inneres Zuhause. Sie versorgt uns mit Nahrung, warmherziger Liebe und Fürsorge, und sie gibt uns einen sicheren Boden für Körper, Herz
2020
Sanfte Lebensfreude statt Winterdepression im Dezember 2020
„Ich habe so Angst vor dem Winter, vor der Kälte und der Dunkelheit!“ So häufig höre ich diese und ähnliche Worte in meiner Praxis für
November 2020 – eine Zeit der Einsamkeit, in der die Seele Wärme braucht
November 2020 – eine Zeit der Einsamkeit, in der die Seele viel Wärme braucht Der November ist eine Zeit zwischen Herbst und Winter. Das Wetter
Wir brauchen ein Zuhause für Körper, Herz & Seele
So langsam hält der Herbst Einzug – farbige Lebendigkeit oder drohende Dunkelheit? Es gibt noch die letzten goldenen Sonnenstrahlen, aber es wird kälter und die
Stress – was ist das eigentlich? Und wie kommt man da raus?
Chronischer Stress – wenn dunkle Wolken die Sonne deiner Seele verdunkeln Kennst du dieses Gefühl, immer weiter zu „rasen“ und einfach nicht mehr zur
Lass das Yin dich umarmen
Langsam wird der Herbst fühlbarer und die Natur wird stiller. Die Abende werden kürzer, das Wetter kühler, die Tage herbstlicher – eine Einladung, es sich
Lebendige deine Energie – sei liebevoll mit dir und sorg für bunte Lebendigkeit
Genießt du den goldenen Spätsommer, der uns gerade geschenkt wird? Oder erlebst du eher Stress durch die sommerliche Hitze und den wieder beginnenden Alltag? Manche
Lebendige deine Energie – Sommer, Sonne, Ferien oder lieber Erholung im inneren Zuhause?
Der Sommer ist da mit Sonne, Ferien und Urlaubsplänen. Für manche ist es ein Grund zum Jubeln, denn sie starten voller Freude in die sommerliche
Lebendige deine Energie – Finde dein inneres Gleichgewicht mit den 5 Elementen
Die Ängste und Dramatik, die tragischen Abschiede und Zeiten tiefer Einsamkeit der letzten Monate werden langsam ruhiger. Geschlossene Grenzen öffnen sich allmählich, Freunde und Verwandte
Lebendige deine Energie – behüte dein Herz mit den 5 Elementen
Bunter Sommer liegt in der Luft – – und doch wird die Lebensenergie, die sich so gerne in uns entfalten möchte, gebremst durch die Regeln
Ausweg aus der Angst
Wenn Angst uns bedrückt und uns den Atem nimmt … Kennst du das Gefühl, den Atem voll ängstlicher Anspannung anzuhalten, wenn du einen spannenden Krimi
Lebendige deine Energie – mit Hilfe der 5 Elemente durch die Corona-Krise
Es ist eine außergewöhnliche Zeit und eine Krise, die die Welt erschüttert. Ein quasi unsichtbares Virus hat die Welt im Griff – Corona. Wir werden
Lebendige deine Energie – zarte junge Lebenskraft für Körper, Herz & Seele
Wenn Schneeflocken und Marienkäfer zusammen fliegen Die Sonne wird schon wunderbar warm – und dann liegen plötzlich wieder weiße Flocken auf den Gehwegen und es