Kreativ Kochen
mit den 5 Elementen für Körper, Herz & Seele
Du willst dich gut ernähren, weißt aber oft nicht, was du kochen sollst?
Dann mach mit im
Workshop “Kreativ Kochen”
Nie wieder “immer nur Nudeln”, weil dir die Ideen fehlen!
In 4 aufeinander aufbauenden Webinaren lernst du pfiffige Köstlichkeiten der 5 Elemente Küche kennen – und ein kreatives System, mit dem du immer wieder einfache, abwechslungsreiche und leckere Gerichte zauberst, die dir und deinen Lieben gut tun.
Kennst du das?
- Heute soll es schnell gehen – aber du hast einfach keine Idee für ein vernünftiges Essen?
- Du stehst vor deinem Kühlschrank, aber nichts lacht dich wirklich an?
- Im Supermarkt landen mangels neuer Ideen immer wieder die gleichen Nudeln im Einkaufskorb?
- Du spürst, du brauchst etwas Bestimmtes zu essen, aber du weißt einfach nicht was?
Im Workshop “Kreativ Kochen” lernst du, wie du auch ohne viel Aufwand ein köstliches Essen auf den Tisch bringst – ganzheitlich, gesund und echt lecker!
Alle 4 Webinare für nur 84,-!
In dieser Workshop-Reihe lernst du:
- den 5 Elemente Teller kennen – die Basis einer guten Ernährung für Körper, Herz & Seele
- die 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin kennen
- welches Element welche Lebensmittel braucht, damit es ihm gut geht
- was du und deine eigenen Elemente brauchen für eine klasse Ernährung
- wie du ganz einfach immer wieder neue Rezepte findest, die genau richtig für dich sind
Vielleicht kennst du die 5 Elemente Ernährung schon, aber dir fehlen die Ideen?
Oder du weißt, dass Ernährung ein wunderbarer Schlüssel für körperliche Gesundheit und emotionales Wohlbefinden ist, aber du weißt nicht was wann und wie?
Dann mach mit und lern meine Struktur für eine “glückliche Ernährung” kennen.
Du bekommst in diesem Workshop
eine kleine Einkaufsliste für die Köstlichkeiten aus jedem der 4 Webinare
- 4 x 30 Min. gemeinsames Kochen – ich zeige dir im Video, wie es geht
4 x 30 Min. Theorie, in denen ich dir Schritt für Schritt erkläre, wie du dir dein eigenes kreatives Kochen aufbaust
Hey, ich bin Birgit.
Ich kenne den immer wieder einfallslosen Griff zu Nudeln und Co, weil ich einfach nicht wusste, was ich kochen sollte. Und ich weiß, wie unbefriedigend es ist, wenn ich mich eigentlich gesund ernähren will, mir aber die Ideen fehlte. Und ich weiß, wie unbefriedigend es sich anfühlt, wenn du dich gesund ernähren willst, dir aber die Ideen und Rezepte fehlen.
Ich bin groß geworden mit “Bio-Eltern”, die alles ausprobiert haben: frischen Getreidebrei, Körnerkuren, vegetarische Ernährung, Trennkost, vegane Küche usw. Einerseits war es toll, so viele verschiedene Ernährungsvarianten kennen zu lernen. Andererseits war ich irgendwann völlig verwirrt in dem Dschungel der Konzepte von Do`s und Dont`s. Ich wusste einfach nicht mehr, wann ich was wie kochen sollte und griff halt wieder zu Kartoffeln, Nudeln und Co.
Dann lernte ich 1998 die 5 Elemente Küche der TCM kennen und fand ein System ganzheitlicher, individueller und vielfältiger Ernährung. Je besser ich verstand, was diese 5 Element sind und wie ich sie mit meine Ernährung unterstützen kann, umso kreativer und bewusster wurde mein Kochen – und umso mehr Freude hatte ich endlich wieder an meine Ernährung.
In meiner Praxis für Psychotherapie und 5 Elemente Ernährung begleite ich Frauen seit über 20 Jahren dabei, ihre eigenen 5 Elemente kennen- und verstehen zu lernen. Sie lernen, ihre Elemente körperlich und seelisch ins Gleichgewicht zu bringen, so dass Süßhungerattacken und ständiges Frieren aufhören und die Ernährung endlich (wieder) zu einem glücklichen Thema wird. Dabei ist die Freude am Kochen und an den kreativen Ideen dazu eines der wichtigsten Standbeine.
